La Concejalía de Derechos Sociales promueve durante el mes de abril un estilo de vida saludable

La concejalía de Derechos Sociales ha organizado durante el mes de abril, una serie de actividades cuyo objetivo primordial es promover en la población un estilo de vida saludable y enriquecedor en todos los ámbitos de su existencia.  

TALLER DE ESPALDA SANA.  

El dolor, especialmente el de espalda, se ha convertido en una epidemia de nuestra era, afectando a una gran cantidad de personas, especialmente a las de edad avanzada, deteriorando su calidad de vida. Por esta razón, es fundamental contar con estrategias y recursos para hacerle frente y prevenirlo. Con este taller se pretende concienciar sobre la necesidad de conocer el tipo de actividad y los movimientos adecuados para tratar las diferentes patologías de la espalda.  

El taller tendrá lugar en el Centro Social en el Salón Mujer, a las 10h los siguientes días:  

Viernes 11 y 25 de abril y viernes 2 y 9 de mayo. Lo impartirá Pablo Baila, fisioterapeuta.  

El taller es completamente gratuito y las plazas son limitadas. Las personas interesadas deberán apuntarse desde el 2 de abril, llamando al teléfono 976 61 50 18 y preguntando por Ana o Patricia.   

CHARLA-TALLER NUTRICIÓN Y MENOPAUSIA.  

La menopausia es un hito natural en la vida de una mujer, un periodo en el cual la alimentación desempeña un papel clave en el alivio de los síntomas que en ella se experimentan e incide directamente en la promoción de la salud durante este período. La nutricionista Carmen Salas explicará cómo cambiar los hábitos alimenticios puede ser fundamental para la salud y el bienestar en menopausia y resolverá las dudas de las asistentes acerca de qué alimentos son más beneficiosos en este periodo.  Además, en la parte práctica de la actividad se elaborarán recetas saludables.  

La charla tendrá lugar el martes 8 de abril a las 17:15 h. en el Centro Social. Salón Mujer. Esta actividad es gratuita. 

CHARLA “Claves prácticas para cuidar a una persona con Alzheimer”. 

La asociación AFEDAZ (Asociación de Familiares de Personas con Alzheimer) impartirá una charla en la que se nos darán a conocer una serie de pautas y consejos prácticos que les harán tanto a las personas que los cuidan como a los propios enfermos la vida más fácil.  

Esta actividad tendrá lugar el jueves 24 de abril a las 16:30 h. en el Centro Social. Salón Tercera Edad.  

Es abierta al público y gratuita.