El área de juventud de Pedrola presenta su segunda miniserie de sensibilización » Y tú, ¿conoces tus emociones?»

El área de juventud de Pedrola presenta su segunda miniserie de sensibilización » Y tú, ¿conoces tus emociones?», desarrollada durante el mes de mayo en la Casa de Juventud.

El bienestar emocional es una de las bases para lograr una vida sana, feliz y plena. Hablar de bienestar emocional es hablar sobre el estado de ánimo en el que nos sentimos bien, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día.

En esta ocasión, el objetivo en esta campaña de sensibilización juvenil ha sido dar a conocer las emociones básicas y explicar por qué y cómo aparecen, qué son y qué función tienen y así, identificarlas y entendernos.

Por ello, el pasado viernes 17 de mayo la Comisión de Juventud de Pedrola realizó un taller de bienestar emocional con Belén García, psicóloga del Centro Vitae Psicología, experta en jóvenes y adolescentes en el que se identificaron cuáles son las emociones principales y algunas pautas y herramientas para poder regularlas en aras de una buena salud mental.

Tras este taller y con la adquisición de nuevos conocimientos sobre las emociones, la Comisión de Juventud de Pedrola realiza la segunda campaña de sensibilización «Y tú, ¿conoces tus emociones? a través de la que dan visibilidad a la tristeza, el enfado, la alegría, el asco y el miedo.

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