Gimnasia terapéutica
Se abre el plazo de matriculación para las clases de gimnasia terapéutica para este curso 2023-2024. La fecha de comienzo de las mismas será el lunes 2 de octubre. Este año las clases se realizarán en el Gimnasio de la Residencia de Pedrola y, como siempre, estarán impartidas por un fisioterapeuta. Se ofertan 2 grupos diferentes de gimnasia.: Mantenimiento y de Rehabilitación. GRUPO 1. Mantenimiento: Orientada al acondicionamiento físico general con ejercicios de nivel moderado, se trabajará el equilibrio, la fuerza, la coordinación y la resistencia, todo con ejercicios de bajo impacto, evitando los saltos. Se combinarán con ejercicios de[...]
Hoy comienza la matriculación para las clases de gimnasia terapéutica para este curso 2022-2023. La fecha de comienzo de las mismas será el lunes 17 de octubre, en la casa de cultura. Se ofertan 3 grupos diferentes de gimnasia, según las características de las clases: Avanzado, Mantenimiento y de Rehabilitación. GRUPO 1: Avanzado o alta Intensidad: Una clase formada por dos partes, la primera una clase más aeróbica, mientras que la última parte, de corta duración, consiste en un entrenamiento interválico – HIIT (ejercicios de corta duración, pero de alta intensidad y con periodos de descanso breves). Una clase ideal[...]
El martes 21 de septiembre se abre el plazo de matriculación para las clases de gimnasia terapéutica para este curso 2021-2022. La fecha de comienzo de las mismas será el lunes 4 de octubre en la Casa de Cultura. Se ofertan 3 grupos diferentes de gimnasia: Avanzado, Mantenimiento y de Rehabilitación. GRUPO 1: Avanzado o alta Intensidad: Una clase formada por dos partes, la primera una clase más aeróbica, mientras que la última parte, de corta duración, consiste en un entrenamiento interválico – HIIT (ejercicios de corta duración, pero de alta intensidad y con periodos de descanso breves). Una clase[...]
Desde el martes 15 de septiembre comienza la matriculación para las clases de gimnasia terapéutica para este curso 2020-2021. La fecha de comienzo de las mismas será el lunes 5 de octubre, en la Casa de Cultura. Se ofertan 3 grupos diferentes de gimnasia: Avanzado, Mantenimiento y de Rehabilitación. GRUPO 1. Avanzado o alta Intensidad: Una clase formada por dos partes, la primera más aeróbica, mientras que la última parte, de corta duración, consiste en un entrenamiento interválico – HIIT (ejercicios de corta duración, pero de alta intensidad y con periodos de descanso breves). Una clase ideal para aquellas personas[...]
El próximo lunes 16 de septiembre comienzan las clases de gimnasia terapéutica. Los horarios son los siguientes. GRUPO 1 Lunes y miércoles de 15:20 a 16:20 h. GRUPO 2 Martes de 16:30 a 17:30 h. y Jueves de 15:30 a 16:30 h. Para más información y matrículas en la Casa de Cultura.
El próximo lunes 17 de septiembre comienzan las clases de gimnasia terapéutica. Los horarios son los siguientes. GRUPO 1 Lunes y miércoles de 15:30 a 16:30 h. GRUPO 2 Martes de 16:30 a 17:30 h. y Jueves de 15:30 a 16:30 h. Para más información y matrículas, consultar en la Casa de Cultura.